Viele Menschen erleben es als entlastend, mit ihren Schwierigkeiten nicht allein zu sein.
In der Gruppentherapie entsteht ein geschützter Raum, in dem Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung möglich werden. Gemeinsam können neue Sichtweisen entwickelt und persönliche Veränderungen begleitet werden.
Wie läuft eine Gruppentherapie ab?
Die Gruppentherapie findet in regelmäßigen Sitzungen mit einer festen Teilnehmerzahl statt und wird therapeutisch begleitet. Jede Sitzung beinhaltet ein „Leit-Thema“, bietet jedoch gleichzeitig auch Raum für aktuelle Themen, Fragen und Diskussionen.
Die Teilnahme erfolgt freiwillig und unterliegt selbstverständlich der therapeutischen Schweigepflicht. Ein respektvoller und wertschätzender Umgang innerhalb der Gruppe bildet die Grundlage der gemeinsamen Arbeit.
Wenn Sie sich für die Teilnahme an einer Gruppentherapie interessieren, melden Sie sich am besten telefonisch oder per E-Mail in der Praxis.
NEU — Start Gruppentherapie — JULI 2026
Ab Juli startet eine neue Gruppentherapie in meiner Praxis.
Termin: Dienstags, 15:30 Uhr – 17:15 Uhr mit insgesamt 10 Sitzungen
Melden Sie sich gerne frühzeitig, um einen von ca. 9 Therapieplätzen zu erhalten.
Themenschwerpunkte:
- Resilienz
- Umgang mit Stress
- Ängste
- Depressionen
Wenn Sie (vordiagnostiziert oder verdachtsweise) an Angststörungen oder Depressionen leiden, oder sich aktuell überlastet und angespannt fühlen, sind Sie in dieser Gruppe genau richtig!
Wir werden uns mit stressauslösenden Faktoren, Stressmanagement sowie dem Umgang mit starken Emotionen und Überforderungserleben beschäftigen. Ziel soll dabei sein, individuelle Lösungen und Strategien für den Umgang mit Belastungen zu finden und mehr Resilienz aufzubauen.